onsdag 4 januari 2012

En vanlig träningsvecka

En vanlig träningsvecka brukar se ut som följande:
Mån: Slutar tidigt i skolan så det blir oftast att rida ut och träna kondition.
Tis: Slutar tidigt även denna dag men då brukar vi försöka köra ett riktigt hård dressyr pass och rider i ca 1- 1,5 timme beroende på hur det går.
Ons: Då brukar vi köra ett lite lättare dressyr pass med inslag av bommar.
Tors: På torsdagar så är det hopp träning för Maria.
Fre: På fredagen så rider vi ut och kör ännu ett konditionspass.
Lör: Dressyrträning för Cissi eller Göran
Sön: Vilodag
Så ser en veckoplanering ut på ett ungefär. Men ändras beroende på underlag, väder och hur jag och Don mår. Nu har han haft en vintervila med några ridpass lite då och då som stimulering.
När vi rider ut och konditionstränar så rider jag längs ridlederna där det är bar och varierande underlag mellan  grusväg och stigar i skogen. Då passar vi både på att galoppera långa sträckor och även att lyfta på benen och hoppa små träd i skogen.
Ja så ser våran veckoplanering ut på ett ungefär :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar